早安創意工作室

諮商輔導助人者，無人不曉生涯卡，就算沒自己親自玩過，也聽過週遭的朋友談過，這套牌卡不僅在學校輔導界火紅，甚至紅至其他領域，人資、企業界人員也必聽過生涯卡。

揪竟～生涯卡的魔力與魅力何在？何以讓大家愛不釋手，且都想嘗試看看呢？

今天早安創意工作室就來談談生涯卡運用與推廣，一解生涯的神祕之處～

生涯卡簡介

生涯卡是由黃士鈞博士歷經十多年的實務生涯諮商經驗裡發展而來，生涯卡的發展概念是「生涯價值澄清卡」，藉由卡片媒材協助當事人澄清自身的生涯價值觀，即個人對於生涯重視的要素與面向，也就是說在我的人生當中「什麼對我來說是重要的？」、「少了什麼，我會覺得遺憾？」以這樣的構念來發展生涯卡，期待玩卡者能藉由檢視、挑選並取捨的過程中，找到符合自己的生涯核心價值，並藉遊玩卡的歷程中，將自己所檢取、認定的價值觀賦予意義。

生涯卡共有66張，依插畫將生涯追尋分為五類：「大樹」是內在自我類，「小朋友」是人際關係類，「游泳池」是生活形態類，「風車」是與外在物質有關的，「溜冰鞋」是身體類，生涯卡適合大專以上的成人，或思考已較成熟的高中學生使用。

另亦研發青少年版生涯卡，由 40 張卡片組成，由插畫分為內在自我、人際關係、生活形態、現實條件四類，相較於成人版的生涯卡，青少年版生涯卡除了卡片張數與類別都更為簡化之外，內容與用字也更貼近青少年的生活與用語，適合國小高年級到高中的學生。

生涯卡設計及卡片分類上即富有濃厚的趣味性及教育意義，這套卡片可以協助自己澄清生涯價值觀，增進對自我與他人了解，真是一舉數得！

想知道玩法嗎？

請見＜揭開生涯卡的面紗－談生涯卡運用與推廣（下）＞，有更詳細的說明喔！